|
Weight up a bit today. Back to salad!
Be Happy!
|
75,3 kg
Tappat hittills: 63,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2013:
|
1971 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 128,90g | Kolh.: 95,57g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Lunch: Italian Sausage, Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, Pagliacci Pagliaccio Salad. Middag: Rice (Sake) Beverage, Soy Sauce, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Mushrooms, Asparagus, Cod. Snacks/Annat: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Pistachio Nuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|