Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 48,67g | Kolh.: 153,31g.
Frukost: Nescafé Tradición, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Manzana Verde, San Jorge Jamón Colonial, Lider Palta Hass, Ideal Pan de Molde Blanco. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Don Juan Pepinillos Dill, Kraft Real Mayo, Papa Cocida, Super Pollo Tuto Corto. Middag: Kühne Pepinillos con Especias, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Super Pollo Truto Entero Pollo. Snacks/Annat: Costa Doblon, M&M's M&M Caramel, Lider Barquillos para Helados, Quillayes Crema Chantilly, Savory Helado Tritón, Nescafé Tradición. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|