Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
111,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 51,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 63,96g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Tomaten, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee mit Milch. Lunch: Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Dinkelbrötchen . Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|