Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 58,53g | Kolh.: 119,86g.
Frukost: Кофе Латте, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Royal Cake Печенье Протеиновое Шоколад-Вишня, Грин Яблоко Зеленое Голден. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|