Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
57,6 kg Tappat hittills: 17,7 kg.    Kvarvarande: 7,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 november 2020:
405 kcal Fett: 20,49g | Prot: 18,12g | Kolh.: 38,85g.   Lunch:  Wortel Dimasak,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Sawi Dimasak (dari Segar),  Kerupuk Beras, Bakwan,  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Merah. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ainaya9e 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.