Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
112,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 59,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1554 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 52,44g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Emping Melinjo, Rawon, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kit Kat Chocolate Flavoured Ice Cream with Wafer Finger, Holland Bakery Lemper Ayam, Risoles, Risoles, Sayur Lumpia, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Apel Fuji, Semangka. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laksmi24121973 's vikthistorik
|