|
Today did not get much of a chance to eat!
|
77,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
582 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 53,12g | Kolh.: 19,94g.
Frukost: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Trader Joe's 100% Canola Oil, Blueberries , Asparagus , Baked or Broiled Cod. Lunch: Tea (Brewed) . Middag: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|