Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
658 kcal
|
Fett: 24,93g | Prot: 33,40g | Kolh.: 82,54g.
Lunch: Sadia Mussarela, Clara de Ovo Cozida, Cebolas, Chuchu Cozido, Batata Doce, Queijo Mozzarella. Snacks/Annat: Marilan Magic Toast Light, Teixeira Manteiga com Sal, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Banana, Laranja Pêra. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|