Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1597 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 144,92g | Kolh.: 140,27g.
Middag: 3.4 - Apricot And Walnut, 3.3 - Customised Dry Fruit Laddoo, 4.2 - Lemon Juice, 4.97 - Fish SMauShinde Standard 500 Grams. Snacks/Annat: Watermelon, Pomegranate, Sapodilla, 3.4 - Apricot And Walnut, 3.3 - Customised Dry Fruit Laddoo, Healthkart Soy Protein 100% Vegan with Digezyme, 1.9 - Protein Supplement - Soy, 1.8 - Fruit Juice Or Salad, 1.7 - Chia And Holy Basil, 1.6 - Green Smoothie, 1.5 - Warm Water During Another WorkOut, 1.4 - Coffee Between Workouts, 1.3 - Morning Suppliments, 1.2 - Morning Coffee, 1.1 - Morning Warm Water. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChawreVakil 's vikthistorik
|