Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1876 kcal
|
Fett: 84,83g | Prot: 156,08g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Цветная Капуста (Полный Список Элементов), Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Яйцо Куриное (Полный Список Элементов), ВкусВилл Яйцо Цесариное. Lunch: Zero Маффин Двойной Шоколад, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. Middag: Банан (Полный Список Элементов), Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Иван-Поле Батончики Tobebar “Шоколадный Брауни», Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гвоздеваа 's vikthistorik
|