Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
971 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 27,16g | Kolh.: 90,70g.
Frukost: Brigadeiro, Nescau Achocolatado, Danubio Cream Cheese, Vigor Grego Ultracremoso Morango. Lunch: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Badejo Empanado Frito. Middag: Marvi Cremonella Sabor Wafer, Pratic Leve Batata Ondulada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|