Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1921 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 92,28g | Kolh.: 198,60g.
Frukost: Italac Leite Integral, Bolo de Café. Lunch: Zinho Pão de Alho Tradicional , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coração de Frango. Middag: Peccin Trento Chocolate, Cacau Show Trufa Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|