Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 67,64g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Lunch: Эколайн Гречка. Middag: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Annat: Грин Яблоко Зеленое Голден. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|