Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1458 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 55,69g | Kolh.: 191,67g.
Frukost: Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Botok. Middag: Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Botok, Perkedel Jagung, Sate Ayam. Snacks/Annat: Cahkwe, Roti Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aulia.windi 's vikthistorik
|