Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 41,64g | Kolh.: 204,14g.
Frukost: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Лимак Батон Нарезной, B&B Озорная Пчёлка. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Лимак Хлеб Подовый, Щи с Мясом. Middag: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Бархатный Бугор Сухарики с Изюмом, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Чай, Бархатный Бугор Соломка Сладкая. Snacks/Annat: B&B Озорная Пчёлка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|