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Fin de mes es una época complicada con la comida, hay que acabarse todo lo que queda. Sin embargo, aún comiendo papitas fritas una vez a la semana y uno que otro sandwich fuera de la dieta sigo bajando de peso. Estoy un poco preocupada.
Visa kostkalendern, 02 december 2013:
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1277 kcal
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Fett: 39,16g | Prot: 56,43g | Kolh.: 176,69g.
Frukost: Nestlé Fitness, Colun Leche Semi Descremada. Lunch: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. Middag: Aceitunas Negras, Jumbo Leche Descremada, Ideal Pan Pita Integral, Watt's Dulce de Membrillo, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Snacks/Annat: Manzanas Rojas Deliciosas. mer...
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1441 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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