Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 40,08g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Middag: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные, Сахар. Snacks/Annat: Meller Ирис в Шоколаде, Мёд, Британские Пекарни Эклер Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|