|
udh nyampe difase jenuh paraaahh jenuh bgt sama diet sampe berkali kali cheatmeal. trs olahraga dan diet maksimal kalo mau ada acara keluar rumah aja. tapikan diet itu till die. gimana caranya ngobatin kejenuhan sama rutinitas diet?
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
516 kcal
|
Fett: 13,83g | Prot: 21,30g | Kolh.: 82,44g.
Frukost: Pisang. Lunch: Pepaya, Garam, Daun Singkong, Wortel Dimasak, Kokita Sambal Terasi, Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. mer...
|
|
 Kommentarer
Tb kita sama kk, cuman aku baru mulai defkal huhuhu
Kk brp lama bisa turun smpe bb 42?
31 okt 20 av medlem: Mommy.aL
|
31 okt 20 av medlem: yosiyors64
|
setahun itu sampe di angka 42 kak
01 nov 20 av medlem: farrachfresty
|
Tinggi kta sama. Kami cantik dan hebat bgttt 🥲
20 mar 21 av medlem: Ifka pratiwi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
farrachfresty 's vikthistorik
|