Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1690 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 202,12g | Kolh.: 99,86g.
Frukost: Мясо тушеное со сметаной. Lunch: Мясо тушеное со сметаной. Middag: Магнит Слива, Мясо тушеное со сметаной. Snacks/Annat: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Cream Nuvo Творог 5%, Джаганнат Рафаэлло. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|