Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 48,32g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: McCormick Mermelada de Fresa, Covadonga Queso Panela, Bimbo Pan Tostado Clásico . Middag: Bimbo Pan Tostado Clásico , Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Activia Ciruela Pasa, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|