Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
769 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 33,14g | Kolh.: 113,33g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Овсяноблин. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksysha__kuzmina 's vikthistorik
|