Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 37,45g | Kolh.: 162,69g.
Frukost: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Родные Просторы Батон Нарезной, Таврия Колбаса Молочная, Хлеб Черный. Lunch: Первый Вкус Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром. Snacks/Annat: Банан, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisa oxy 's vikthistorik
|