Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2013
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2013:
|
731 kcal
|
Fett: 19,34g | Prot: 43,29g | Kolh.: 99,73g.
Frukost: Alpura Leche Semi, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Manzanas Gala. Lunch: Jícama, Lechuga, Hellmann's Mayonesa, Dolores Atún en Agua. Middag: Kraft Singles Queso Tipo Americano, Hellmann's Mayonesa, Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco (23g). Snacks/Annat: Mandarina. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|