Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
656 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 50,11g | Kolh.: 43,54g.
Frukost: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evaagustin17 's vikthistorik
|