|
Sejak tau kalori yg terbakar saat tidur itu lumayan, aku skrng jd wajib bgt tidur 8 jam. Jam 9 malem udah pergi ke alam mimpi wkwkwk
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 15,89g | Prot: 28,85g | Kolh.: 261,41g.
Frukost: Singkong Rebus, Pisang, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Jeruk, Mangga, Garam Laut, Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Hijau, Tahu Kukus. Middag: Cilok, Pisang. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Pilates - 28 minuter, Diska - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Aku masih bingung tentang pembakaran kalori “istirahat”itu dapat darimana ya kok gabisa dirubah dan jumlah pembakaran besar sekali
30 okt 20 av medlem: aamallinda
|
@aamallinda Asumsiku itu kalori yang dibutuhkan oleh organ kita, untuk bergerak, untuk hal-hal lain yang sifatnya pasti dan wajib jd gak bisa kita ubah
30 okt 20 av medlem: salsaelsam
|
Oh jadi pembakaran kalori disetiap aktivitas kita setiap hari yg sudah mutlak ya kak...makasih ya kak
31 okt 20 av medlem: aamallinda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salsaelsam 's vikthistorik
|