Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
454 kcal
|
Fett: 12,33g | Prot: 32,73g | Kolh.: 55,08g.
Middag: Sandra Magro de Cerdo, Pan Integral, Quinoa (Cocida). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova 70 's vikthistorik
|