|
الغدا محشي لايت +فيليه دجاج بقلل الرز وبزود الخلطة كوسه مبشوره عشان اقلل السعرات واكتر الكميه
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
896 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 45,34g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: President Soft White Cheese Full Cream Low Salt, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, مكسرات فلفل رومي اخضر, بيضة. Lunch: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, كرنب كرنب, الكوسا الصغيرة الحجم, الباذنجان, زيت عباد الشمس, عصير الطماطم. Middag: King Flour Brown Flour دقيق رجيم, نشاء الذرة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب مخفض الدسم. Snacks/Annat: القهوة, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamtam0000 's vikthistorik
|