Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1718 kcal
|
Fett: 80,99g | Prot: 89,95g | Kolh.: 155,79g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Искренне Ваш Ряженка с Печёным Яблоком, Худеем За Неделю Льняная Каша. Middag: Майонез, Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Картофель Тушеный с Курицей, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Сосиски. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
anastasianapreeva13 's vikthistorik
|