|
Kenapa aku aku kuatnya olahraga aerobik aja? Kalo squat, plank yg WO lainnya kayak keliyengan gitu.. its okay or not? Mohon jawabannya suhu🙏🏻
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 40,94g | Kolh.: 120,86g.
Frukost: Jeruk Nipis, Stroberi, Yakult Yakult, Buah Naga. Lunch: Bakso Ayam, Daun Bawang, Bawang Putih, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Tropicana Slim Minyak Sunflower, Cumi-cumi, Tumis Kangkung. Middag: Superindo Bakso Sapi (Meat Balls), Cabai Merah atau Rawit, Fitmee Mie Rasa Soto, Flimty Flimty. mer...
|
|
2233 kcal
|
Träning:
Aerobic - 28 minuter, Apple Health - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
|