Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 71,22g | Kolh.: 134,19g.
Frukost: Chicken Nugget, Opor Ayam. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Chicken Nugget, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus. Snacks/Annat: Bakwan, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Jus Strawberry, You C1000 Lemon Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hello Bossun 's vikthistorik
|