Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
107 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
214 kcal
|
Fett: 3,04g | Prot: 13,35g | Kolh.: 30,31g.
Frukost: Mamão Papaia, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|