Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 66,94g | Kolh.: 40,90g.
Frukost: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, SanaSlank Muesli Chocolade Caramel. Lunch: FormaSlim Flensje Appel-Karamel, Walden Farms Pancake Syrup. Middag: Kippensoep, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Proteine. Snacks/Annat: Aroy-D Kokosmelk, Slagroom, Gin, Walnoten, Bariatrix Proti Square Dark Chocolate Wafers. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|