|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 129,89g | Prot: 96,53g | Kolh.: 12,34g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис, Помидоры Черри, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Мираторг Рулька Свиная. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 1 timme och 45 minuter, Duscha - 20 minuter, Google Fit - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|