svetlyachok_008 's dagbok, 30 okt 20

Сегодня на завтрак импровизированные оладьи с мягким творогом и конечно же, кофе)

---

1610 kcal

Fett: 32,98g | Prot: 74,45g | Kolh.: 108,06g.   Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Омлет с Молоком. Middag: Лев Голицын Коронационное Брют Розовый, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...