Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2013
|
82,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2013:
|
1419 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 66,89g | Kolh.: 192,23g.
Frukost: Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Granny Smith Appels, Gerlinéa Repas Hyperproteine. Middag: Lotus Speculoospasta, Pasta Carbonara, Delhaize Tomatenroomsoep, Rabeko Choco Light, Maredsous Light 7%, Weight Watchers Salami, Delhaize Kip Curry Salade, Bruine Boterham. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Meergranen Beschuit, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|