Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 87,63g | Kolh.: 141,44g.
Frukost: Виноград, Помидоры, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо Куриное. Lunch: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Cream Nuvo Творог 5%. Middag: Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Просто Вермишель Быстрого Приготовления . Snacks/Annat: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Виноград. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|