Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 79,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1735 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 71,79g | Kolh.: 248,44g.
Frukost: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Galbusera Crackers di Mais, Gran Pavesi Cracker Salati, Zucca, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Middag: Mele Golden Delicious, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Snacks/Annat: Oro Saiwa Biscotti, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|