|
Cuma jalan kaki super santai.. Lumayan kalori yang kebakar..
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 41,12g | Kolh.: 127,34g.
Frukost: Guava Juice Drink, Boiled Egg. Lunch: Fried Tofu , Fried Egg, Indonesian Sambal Goreng, Rice Crackers, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Yellow Rice. Middag: Sari Roti Roti Choco Chips. mer...
|
|
 Kommentarer
keren kakk, semngat kak.
aku baru bisa capai 6km skrg hehe.
bru coba biasain semingguan ini
29 okt 20 av medlem: Vita Kasli
|
30 okt 20 av medlem: ikarara23
|
aku gak tau jaraknya brp aku jln 1 jam lbh karna aku gak kuat wo hehehhehe jdi olahrganya senam dan jln kaki
30 okt 20 av medlem: arianinia321
|
pake aplikasi apa ya buat bgnian?
30 okt 20 av medlem: emmahidayanto
|
q.jg ikut kak tya , jalan 45 menit atw 1jam ,cm g tw brpa kalori yg sdh lost ?? itungx gmn ya???
30 okt 20 av medlem: pgenkuru
|
Pake aplikasi kak. Klo aku pake run tracker. Jd nanti disana masukin usia, jk, bb, tb. Jd bisa tau kalori yg kebakar berapaa
30 okt 20 av medlem: icha yandera
|
jalan kaki sama lari apakah sama kak jumlah pembakaran kalorinya? karna itu di apk nya untuk yang running/lari. mohon penceraharannya 🙏
30 okt 20 av medlem: Rdwl
|
Beda kak. Nanti kan kalorinya diukur dr kecepatan sama jarak yg ditemouh juga berat badan dan tinggi badan. Aplikasi ini cuma buat itung itu semua. Klo lari kan mungkin dengan jarak yg sama kecepatannya bisa 2x lipat jd kalorinya lebih besar juga gitu kak. Tp kalori yg dibakar antar orang jga beda. Tergantung usia, jk, bb, tb. Makanya aplikasi yg bener suruh masukin itu semua. Atau minimal bb sama tb.
30 okt 20 av medlem: icha yandera
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha yandera 's vikthistorik
|