Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
679 kcal
|
Fett: 26,25g | Prot: 65,14g | Kolh.: 47,92g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Coto Makassar. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Oishi Poppy Pop. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikanmujaaer 's vikthistorik
|