Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2013
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2013:
|
1045 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 46,66g | Kolh.: 165,05g.
Frukost: Plátano, Kellogg's Special K Chocolate, Alpura Leche Semi. Lunch: Sopa de Mariscos con Arroz (Estilo New Orleans, Carne de Cerdo o Pollo, Tomate, Quingombó y Arroz). Middag: Branli Granola Baja en Grasa, Manzanas Gala, Plátano, Danone Vitalinea 0%. Snacks/Annat: Jícama. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|