Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
589 kcal
|
Fett: 10,63g | Prot: 68,70g | Kolh.: 42,59g.
Frukost: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal . Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Widia Pipit 's vikthistorik
|