Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
762 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 31,47g | Kolh.: 92,38g.
Frukost: Perkedel Kentang, Finna Sambal Bawang, Tahu Kukus, Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kokita Sambal Rawit Bawang, Perkedel Kentang. Middag: Prosana Delicyo Pomegranate. Snacks/Annat: Ote-ote, Tempe Mendoan, Mangga, Roti. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunny8887 's vikthistorik
|