Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1747 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 64,94g | Kolh.: 200,62g.
Frukost: Sunpride Banana, Pecel. Lunch: Indomie Mi Goreng. Middag: Martabak Telur, Martabak Keju. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omeysandra 's vikthistorik
|