Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
119,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
3683 kcal
|
Fett: 187,89g | Prot: 97,65g | Kolh.: 400,32g.
Frukost: Starbucks Lemon Loaf, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Lunch: Oumi Sushi Crunchy Shrimp Roll. Middag: Chili's White Spinach Queso. Snacks/Annat: Atlanta Bread Company Pumpkin Cheesecake, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz). mer...
|
Ökar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|