Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
839 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 17,79g | Kolh.: 167,16g.
Frukost: Aipim (Cozido), Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana Prata. Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Abóbora Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viana.talia 's vikthistorik
|