Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
900 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 55,78g | Kolh.: 71,68g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Помидор Соленый, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чернослив. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karaluk97 's vikthistorik
|