|
GF oatmeal, brown sugar and Almonds with omelette and. 450 Cals 💪🏼☀️😋
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
2205 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 127,51g | Kolh.: 258,89g.
Frukost: So Delicious Coconut Milk, Almonds, Brown Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Egg White, Egg. Lunch: Pecan Nuts, Compliments Green Beans, White Rice, Sweet Potato, Atlantic Salmon (Farmed). Middag: Ancient Grain Pasta Penne, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Genuine Health Fermented Vegan Protien, Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Fat Free Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. mer...
|
|
3094 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|