Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
934 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 44,68g | Kolh.: 107,17g.
Frukost: Queijo Minas. Lunch: MID Suco Mid, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Alface. Middag: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Kibe Assado. Snacks/Annat: Sorvete de Chocolate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Catupiry Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabiola1407 's vikthistorik
|