Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 39,49g | Kolh.: 158,81g.
Frukost: Qualy Qualy Vita , Seven Boys Pão de Milho, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Schweppes Citrus Light (Lata). Snacks/Annat: 3 Corações Café com Leite, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|