|
Вчера сидр пила😀 отклонение от диеты первый раз за месяц. Главное позанималась и пошла пить и есть🤣 на самом деле могла не нарушать, но уже чувствовала что тяжело психологически. Сейчас как будто с новыми силами. Думаю что такие вещи нужно делать, чтобы не срываться и комфортно худеть. Шаг назад, два шага вперёд.
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 110,62g | Kolh.: 82,95g.
Frukost: Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Жареное Яйцо. mer...
|
|